Светлана Самэр - все подкасты на PodFM.ru
QR-код RSS
QR-код OPML
 
Хочу послушать
только на summerinfo.podfm.ru
Реклама в подкастах за 200 руб
.art
 
Все подкасты автора RSS

Почему-то некоторым людям деньги даются легко и просто, а другим, сколько бы они не трудились, не хватает даже на элементарное существование.

Благодаря регуляции дыхания происходит тренировка разных групп дыхательных мышц, массаж внутренних органов, осуществляется рефлекторное воздействие на мозговую деятельность через обонятельные и другие рецепторы.

Стресс в современном обществе стал причиной страданий миллионов людей... потому что именно он вызывает большинство недомоганий, хроническую усталость, чувство тревожности, нарушения сна.

Медитация — самый простой, сравнительно быстрый и довольно эффективный способ снять нервное напряжение. А в перспективе, если заниматься регулярно и правильно — отличный немедикаментозный метод борьбы со стрессом и хронической усталостью.

Для современного человека укрепление нервной системы вопрос актуальный и злободневный. Расшатанные нервы, помимо общего раздражительного состояния, невнимательности, нарушения концентрации, способны привести к развитию большого количества заболеваний.

Ритмическое дыхание доставляет особое удовлетворение, помогает управлять эмоциями, улучшает самочувствие, снимает возбуждение и усталость всегда — во время покоя, ходьбы или бега.

В процессе жизни на человека льется поток информации. Интернет, реклама товаров и услуг, множество советов знакомых и многое другое.

Древние люди подсознательно осознавали важность такого процесса, как дыхание. А современные исследования показывают, что благодаря именно дыханию человек получает необходимую для себя энергию.

Все мироздание пронизывает жизненная энергия, которая является источником силы для живой и неживой материи.

Основным проявлением положительных эмоций является улыбка. Заставьте себя просто улыбнуться, даже если на душе скребут кошки.

Страницы:
 

Светлана Самэр

http://svetlanasummer.ru/

Практикующий психолог, профессиональный коуч. Эксперт по устранению страхов, тревожных состояний и неуверенности в себе. Трансформационный тренер. Более 17 лет помогает людям справляться с психологическими проблемами. С 2008 года работает в качестве профессионального коуча. Одна из первых среди коучей начала комбинировать в работе с клиентами инструменты практической психологии и современные коучинговые системы. За время работы в качестве коуча провела более 1 000 консультаций и лично помогла более чем 150 людям. Клиентами Светланы являются в основном женщины из России и других стран СНГ, а также русскоговорящие женщины из Италии, Швеции, США, Китая и Норвегии.Светлана уверена, что её методы могут помочь любой женщине, поскольку она сама сумела, благодаря им избавиться от всех своих страхов и достичь успеха в жизни. Считает, что для того, чтобы чего-то достигнуть, надо этого сильно захотеть и хоть что-нибудь сделать! Женщина может и должна быть счастливой!

Была на сайте: 3 года назад

Самые обсуждаемые rss

 




Обсуждают сейчас rss