|
|
|||||
|
||||||
Как правильно нужно грустить, чтобы не испортить жизнь себе и другим?0
Выпуск 58
добавлен 24.05.14 13:30
Подавленность, уныние и перепады в настроении — это вполне нормальные состояние любого человека. Но если отвратительное настроение, апатия и упадок духа преследуют вас постоянно то это серьезный повод задуматься, а не впадаете ли вы в глубокую депрессию. Справиться с которой без помощи специалиста порой бывает очень сложно.
Если вы заметили у себя частую смену настроения (оно то появляется, то исчезает), то пора принять решительные меры. На этот счет есть множество рекомендаций. Послушайте ответ Светланы Самэр, и Вы узнаете: • Почему при плохом настроении, важно вспомнить все свои достоинства? • Почему нужно хвалить себя как можно чаще? • Почему можно позволить себе всласть погрустить? • Сколько минут можно плакать и жалеть себя, чтобы вернуть хорошее настроение? • Чем отличается здоровая грусть от мрачных дум?
Скачать mp3-файл (678.2 Кб, 32 kbps)
обращений: 45
|
Серия подкастов о том, как любая женщина может улучшить свою жизнь, просто подняв уверенность в себе.
Выходит с 12 декабря 2013 года Подкастов: 69 Подписчиков: Последняя запись: 14 декабря 2014 года |
|