Веселые ритулы помогают не только встряхнуть Вас от текущих проблем, но и настроить на положительный лад.

Подавленность, уныние и перепады в настроении — это вполне нормальные состояние любого человека.

Порой проблемы на работе или в семье, стресс и плохое настроение сильно портят нам жизнь. Посмотрите на ситуацию под другим углом.

Стоит помечтать о чем-нибудь хорошем и приятном, как настроение сразу улучшается. Всего-то и нужно представить, а еще лучше — осуществить заветную мечту.

Причины плохого настроения могут быть самыми разными. Например, Вам приходится регулярно общаться с неприятными людьми, от которых Вы все время ожидаете подвоха.

Плохим настроением время от времени страдают все без исключения. Только кто-то чаще, а кто-то лишь в самые катастрофические моменты своей жизни.

Всем давно известно, что отрицательные эмоции и угнетенное психологическое состояние разрушающе действуют не только на взаимоотношения с окружающими (мало кому приятно общаться с вечно унылым и всем недовольным человеком), но и на состояние здоровья человека.

Депрессия не сваливается на нас извне. Вы сами создаете ее. Часто депрессия описывается, как состояние души, погруженной в грусть, разочарование и безысходность.

Человек может испытывать депрессию из-за постоянного стресса, утомленности, употребления алкоголя, семейных проблем, отсутствия целей и устремлений и т.д.

Депрессия, плохая погода могут стать причинами плохого настроения. Если вы впали в дурное расположение духа, воспользуйтесь советами Светланы Самэр, как справиться с плохим настроением.